INFARTO:USA, PER PREVENIRLO SI DEBBONO DORMIRE 7 ORE PRECISE

Se non si vuole avere un un infarto si debbono dormire esattamente 7 ore, incluse eventuali pennichelle. Non un non un minuto di piu’, non un minuto di meno. E’ quanto emerge da uno studio condotto dai ricercatori della facolta’ di medicina dell’universita’ della West Virginia pubblicato sulla rivista ‘Sleep’. Se si dorme meno di 5 ore al gionro i rischi di problemi cardiovascolari, dall’angina al danno ischemico, all’ictus raddoppiano; se di dorme piu’ delle 7 ore di rigore, i rischi aumentano di una volta e mezza . (AGI)

 392 total views,  1 views today